美容养颜 开胃醒脑 它是秋季“黄金果

 新闻资讯     |      2018-09-18 21:44

  秋天是收获的季节,好吃的水果接二连三的上市了,一定不能错过的就是橘子啦!酸酸甜甜,富含维C,,秋天来几个,比吃营养品靠谱多了!

  橘子含水量高,而且富含膳食纤维和维生素,,可以帮助消化。一天吃几个橘子,?可以促进肠胃蠕动,从而排便通畅。

  橘子具有美容养颜的作用,,每天吃3个橘子,就能满足一个人一天的维C需求,?可以有效抑制黑色素的形成,,还能使皮肤变得更加水嫩噢。

  橘子富含柠檬酸,?有助于开胃消食、生津止渴,可以加快新陈代谢,维持肠道健康,同时还有消除疲劳的作用。

  研究证实,,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,,有助于使动脉粥样硬化现象好转起来。

  患有慢性肝炎和高血压患者,。吃橘子可以提高肝脏功能,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。

  不要一次性吃太多橘子,如果过量摄入维生素C的话,?体内代谢的草酸会增多,容易引起肾结石、。尿结石。

  同时吃多了橘子,对口腔和牙齿也有一定的损害。一天吃两三个橘子就可以了哦!

  吃完橘子后千万不要把橘子皮给扔了!?橘子皮的作用非常多,我相信看完下面的这些妙用,你再也不会丢掉橘子皮!

  橘子肉口感很好、?汁多味美,,大家都很喜欢吃,可是却很少人吃过橘子皮,其实橘子皮这样吃,会别有一番风味噢!

  煮粥的时候,将米淘好洗净,,然后加适量水,?大火烧开。?10分钟后加入洗净的橘皮,焖煮半小时。

  将橘子皮剁成碎末,重新放入锅中。。加入适量的白糖、糖精等,再加水煮沸熬成稠糊状就成橘皮果酱了。

  橘子皮除了丰富的吃法之外,还有很多生活中的小妙用,能够极大地方便我们的生活。

  把橘子皮放到微波炉里,小火加热1到2分钟,。微波炉异味就没有啦。要注意时间哦,,否则容易烧焦。,橘皮还是天然的清香剂哟,?功效堪比专业空气清新剂!

  漱口后将橘子皮敷在牙齿上,!来回擦拭,,摩擦五分钟即可,坚持一段时间,你的牙齿一定会越来越白~

  如果家里有养宠物,可以将橘子皮泡水之后,,涂在宠物的身上,就可以祛除跳蚤、虱子了。

  橘子皮的药用效果也特别好,,若遇到以下病症,可以用橘子皮试试!如果严重的话,还是要及时就医哦!

  晕车或者晕船的时候,。可以将橘子皮向内折成双层,对准鼻孔,用手挤捏橘子皮,吸入橘皮香气,可以有效地缓解晕车晕船。

  将橘子皮切碎后用开水冲泡,再放入少量红糖、姜末趁热服用,能有效止咳化痰。

  用橘子皮泡开水,加适量白糖,!喝了后可以生津润喉,促进肠胃消化,排出气体。

  把橘子皮洗干净,切成细丝状,再加入适量的白糖、,蜂蜜,煮沸冷却后每次服用1汤匙,每天服三次就可以治疗便秘了。

  原来不光是橘子好,橘子皮的妙用也那么多,简直就是一个大宝物啊!下次再也不要扔橘子皮了哦!