秒速赛车单双大小攻略美容银耳加点它称为“女

 新闻资讯     |      2018-09-16 13:15

  最近,天气变得很是凉爽,人也变得很有精神了,秋天到,长秋膘,这个时候大家要注意自己的身材,?皮肤了,秋天不止让人长胖,!还会使皮肤比较的干燥,,所以,我们对护肤,瘦身是一点都不能松懈的,!相信很多人都会有这样的想法,夏天好不容易瘦身成功,秋天可不能掉链子,今天,小馋猫给大家带来一道汤,比牛奶豆浆都有营养哦。

  银耳可是个好东西,,和不少食物都可以一起炖,?被称为女人的美容院,今天呢,?小馋猫为大家分享的是银耳苹果汤,闺蜜就是经常喝这个汤,气色好多了,。并且脸上的斑点也消除了不少,看着很是年轻,爱美的女性要多喝这道汤哦。

  银耳本身就是美容的食物,,苹果一直被大众称为瘦身利器,很多人减肥期间都会选择来上一个苹果,这两种食物也不贵,而且做法也比较的简单,。小馋猫每到周末的时候,都会炖上一大锅给家人们,,家人们也比较喜欢喝,尤其是最近天气比较干燥,导致大家上火之类的,。所以多喝这道汤,,好处很多哦。

  做这道汤之前,我们先把主要的一些食物准备好:银耳,苹果,冰糖,红枣。当我们腾出手来之后呢,。先把银耳提前放在温水中泡上十几分钟,然后把银耳根部去除干净,?用手掰成小朵状备用,再把苹果削皮放在清水中洗净,切成小方块备用,。红枣清洗干净备用。

  当这些食材都准备好了之后呢,,把电饭煲中加上适量的水,一次性加水,中间不能加水,不然影响口感,,然后把银耳放进去煮上四十分钟,,再把苹果,红枣,冰糖放进去一起煮半个小时,汤变得十分浓稠的时候,就可以关火了哦,不喜欢吃甜的或者高血压冰糖可以不放哦。

  一道营养又好喝的银耳苹果汤就炖好了,。好喝不腻,而且润肺美颜,!银耳的美容效果大家都知道,祛斑,减龄还瘦身哦,银耳被称为贫民的燕窝,?十分受大家的喜欢,?而且银耳还含有膳食纤维,!可以促进肠胃的蠕动,起到防止便秘,润肠道,?对美容养颜,瘦身有很好的效果,,苹果在生活中是很常见的水果,,苹果的热量很低,,而且苹果中的营养很容易被人体吸收,常吃对皮肤有润滑的效果,瘦身美容的人可以多喝这道汤哦。返回搜狐,查看更多